Всё о беременности, мягких родах, ГВ и уходе за малышом
Онлайн-курс по подготовке к мягким родам. Как справляться со страхом, болью, акушерской агрессией и сделать роды праздником
В мягких родах нет места акушерской агрессии
и необоснованным медицинским вмешательствам.
В них есть полное понимание процесса, любовь и поддержка
120+
Уроков о беременности, родах и малыше
PRO MOM создан для того, чтобы показать тебе какими могут быть роды
Роды — это не экзамен. Здесь не место для чувства вины, что «не сдала»! Роды — это жизнь. И она бывает разная.
Но в этих историях главные ВЫ!
Только вы с малышом решаете как пройдёт этот день.
А я даю вам для этого все необходимые знания и обязательно своё тепло и поддержку!
Чат
Закрытый чат со мной и кураторами
25+
Методичек-шпаргалок в роды
12
Месяцев доступ к курсу
Video by himomdad
Чувствуете давление со стороны врачей или родных, часто слышите «А раньше и в поле рожали!»
Курс для вас, если вы:
В вашем городе нет мягких родов, вы боитесь акушерской агрессии и мечтаете родить без медицинских вмешательств
Пережили травматичные роды и мечтаете о другом опыте, но боитесь, что роды снова будут сложными.
Понимаете, что роды — это старт и хотите быть подготовленной не только к родам, но и к первым месяцам жизни с малышом
Слышали много историй о том, что роды — это нестерпимая боль. Боитесь не справиться и прожить роды «неправильно».
Мечтаете о партнёрских родах, но не знаете как уговорить и подготовить партнёра к рождению малыша
PRO MOM подходит на любом этапе. Курс очень структурированный — каждая тема разложена по полочкам.
Ты можешь перейти к тому, что актуально для тебя прямо сейчас, и вернуться к другим модулям позже.
Программа курса
Каждая вкладка открывает новый блок программы. Кликай, исследуй и находи то, что нужно 😍
Мои комментарии к программе курса
Беременность — это не только радость, но и множество вопросов, страхов и сюрпризов.
Ты можешь чувствовать себя потерянной, не зная, что нормально, а что требует внимания. Курс PRO MOM — это твой личный гид по беременности, который поможет тебе:
Разобраться с сюрпризами беременности: что нормально, а когда стоит обратиться к врачу
Узнать об опасных признаках, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы
Наслаждаться сексом во время беременности, зная, что безопасно, а что нет
Сдать все необходимые анализы, чтобы быть уверенной в своём здоровье и здоровье малыша
Прочитать книги, которые действительно помогут подготовиться к родам
Тренироваться так, чтобы избавиться от отёков, варикоза и болей в пояснице
Собрать сумку в роддом без лишнего стресса
Выбрать роддом и команду, которые поддержат твои пожелания
Ты мечтаешь о малыше, но не знаешь, с чего начать? Боишься, что что-то пойдёт не так, или просто чувствуешь себя потерянной в потоке советов и информации? Лекции репродуктолога — твой первый шаг к осознанному материнству.
Благодаря модулю «подготовка к беременности» ты:
Разберёшься с дефицитами и узнаешь, как их восполнить
Узнаешь, какие обследования нужны твоему партнеру
Как волшебная палочка работает медитация "Приглашение малыша". Обязательно послушай 🫶🏻
Поймёшь, как заниматься сексом, чтобы повысить шансы на беременность
Разберёшься с гормонами: прогестерон, дюфастон, КОКи — что нужно, а что лучше не применять?
Получишь поддержку, если что-то пошло не так: советы и методичку репродуктолога с пошаговым планом
Узнаешь, каких врачей пройти и какие анализы сдать, чтобы быть уверенной в своём здоровье
Чем ближе ПДР, тем больше вопросов и тревог. Как понять, что роды начались? Что делать, если схватки застали тебя дома? Как подготовить партнёра к родам? Этот блок — твой надёжный помощник, который поможет тебе:
Отличить слизистую пробку от вод, чтобы не пропустить важные сигналы
Действовать после 41-й недели, если роды не начинаются, и знать, как мягко стимулировать процесс
Подготовить партнёра к родам, чтобы он стал твоей опорой и поддержкой
Распознать предвестники родов и понять, когда ехать в роддом
Понять, что у тебя схватки, и знать, как действовать в этот момент
Подготовить шейку матки к родам, чтобы избежать разрывов и осложнений
Правильно рассчитать ПДР, чтобы быть готовой к встрече с малышом
А ещё ты:
Роды — это кульминация твоего пути к материнству. Но вместо страха и боли ты можешь испытать силу, уверенность и желание это повторить. Для этого нужно:
Разобраться с выжидательной тактикой: нужно ли ускорять процесс?
Справиться со схватками, избегая ошибок, которые могут их усложнить
Узнаешь, чего не должно быть в родах, и как избежать ненужных вмешательств
Почувствовать, что происходит с малышом во время потуг и как помочь ему появиться на свет
Принять удобные позы в родах, чтобы сделать процесс комфортным для себя и малыша
Использовать дыхательные техники, которые облегчат боль и помогут малышу
Избежать разрывов: узнай, как подготовить промежность, нужно ли делать массаж и что делать, если разрывы всё же произошли
Узнать всё про воды: когда они отходят, что делать, если схваток нет, и как действовать в разных ситуациях
Пройти через все периоды родов, зная, что происходит с тобой и малышом на каждом этапе
Понять, на каком этапе ты находишься, и как проходит раскрытие
Понять, зачем нужна боль в родах и как превратить её в свою силу
И научу справляться с трудностями, чтобы наслаждаться каждым моментом материнства
О мифах ГВ: «плохое» молоко, лактостаз, мастит — что действительно важно?
Я расскажу тебе:
Роды — это старт. Начинается новый этап — забота о новорождённом и налаживание грудного вскармливания. В это время важно:
Организовать безопасный сон
Помочь малышу при коликах и других распространённых проблемах
Разобраться с первым осмотром неонатолога: что важно знать о здоровье малыша?
Наладить грудное вскармливание: от правильного прикладывания до решения различных проблем
Понять, почему важен Золотой час и как создать крепкую связь с малышом
Роды позади, и теперь твоё тело и душа нуждаются в заботе. PRO MOM поможет тебе:
Адаптироваться к жизни с малышом, узнав, как организовать быт и уход за новорождённым
Справиться с последствиями кесарева сечения, если оно было, и узнать, как сделать восстановление мягким и комфортным
Найти баланс между заботой о себе и малыше, чтобы наслаждаться материнством без стресса
Узнать о тейпировании живота, массаже и бандаже — что действительно поможет тебе восстановиться?
Избавиться от отёков с помощью самомассажа и техник, которые можно делать дома
Разобраться с прививками и медикаментозной терапией, чтобы принимать осознанные решения о здоровье малыша (советы неонатолога)
Решить проблемы с опущением органов малого таза, используя безопасные и эффективные методы
Вернуть силы и форму с помощью специальных тренировок, разработанных для молодых мам
Что еще входит в программу:
Методички
Более 25 шпаргалок для беременности и родов в удобном формате
Гипно-релаксации
То, что поможет расслабиться в процессе
Чат курса
Делитесь эмоциями, задавайте вопросы, отвлекайтесь и заводите новых друзей
Модуль консультанта по ГВ
Ответы на все волнующие вас вопросы
мастит
затроганность
не наедается
лактосаз
не молочная
мало молока
Апгрейды
Каждое последующее улучшение курса доступно участницам всех потоков
Платформа
Курс проходит на платформе для обучения GetCourse
Доступ на год
Вы точно успеете подготовиться
2025
Тарифы
Роды - это старт
Доступно в рассрочку от 3400 р.
24 990 ₽
25 модулей
120 уроков
25 методичек
чат с кураторами
схватки
потуги
адаптация малыша
состояние мамы
ГВ
выгода 38%
39 990 ₽
Всё время вместе
125 000 ₽
сопровождение беременности
мягкие роды со мной
все модули курса
послеродовой патронаж
консультация по ГВ
150 000 ₽
Малыш и ГВ
Доступно в рассрочку от 2500 р.
14 990 ₽
6 модулей
грудное вскармливание
послеродовое восстановление
адаптация малыша
лекции неонатолога
чат с кураторами
Обо мне
Привет, дорогая! Я — Света Терс, и за 12 лет я приняла 600+ малышей в мягких родах. Я знаю как бывает страшно:
Я знаю, как можно родить мягко в любом роддоме и обязательно расскажу вам об этом. Со мной вы качественно подготовитесь к самому большому празднику жизни: рождению малыша.
Давай сделаем твои роды легкими и осознанными!
Давай сделаем твои роды легкими и осознанными!
А еще у меня есть книга
В ней вы найдете много ценных советов и практических рекомендаций, которые сделают ваш путь к материнству еще более уверенным и осознанным.
Ваши роды могут быть такими
Отзывы о курсе
Ответы на вопросы
Очень радостно, что все больше осознанных мам думают о родах заранее, а не «все родили и я как-нибудь»
В первых потоках курса PRO MOM уже принимали участие не беременные девочки, заряжались окситоцином, а кто-то даже получил свои две заветные полоски 🥰
Специально для вас мы записали новый большой модуль с репродуктологом! Подробнее в программе курса
В первых потоках курса PRO MOM уже принимали участие не беременные девочки, заряжались окситоцином, а кто-то даже получил свои две заветные полоски 🥰
Специально для вас мы записали новый большой модуль с репродуктологом! Подробнее в программе курса
Да, у нас налажена оплата из-за рубежа. При возникновении сложностей, напишите моему менеджеру, мы поможем вам решить этот вопрос.
Курс будет доступен вам 366 дней с момента оплаты.
При необходимости доступ к курсу продлевается в индивидуальном порядке ❤️
При необходимости доступ к курсу продлевается в индивидуальном порядке ❤️
Для вашего удобства мы подключили возможность оформления рассрочки в разных банках, в том числе СПЛИТ. Рассрочка курса доступна на 3-4-6 месяцев.
Просмотр уроков курса и чат доступны вам сразу после оплаты.
Курс проходит на самой удобной площадке проведения и просмотра онлайн-курсов GetCourse ❤️
Запишись в лист ожидания PRO MOM 8.0
Мы уже набрали 7 теплых и уютных групп, в которых девушки могут обмениваться опытом, общаться со мной и кураторами. Запишитесь в лист ожидания, чтобы первыми получить доступ к курсу и попасть в 8 группу!
Заполни небольшую форму, чтобы первой получить возможность попасть на курс PRO MOM по самой выгодной стоимости
Успейте занять свое место — количество мест ограничено!
Программа тарифа "Роды это старт"
#rec867174567
- Секреты лёгких родов
- Что такое "планирование беременности"?
- Каких врачей нужно пройти и какие анализы сдать"
- Дефициты и их восполнение
- Образ жизни при планировании беременности
- Как заниматься сексом?
- Прогрестероны, дюфастон, КОКи
- Обследование партнера
- Когда можно сделать УЗИ?
- Если всё-таки не получилось
- ПДР: как правильно рассчитать
- Предвестники или роды: как понять, что роды скоро?
- Как отличить слизистую пробку от вод?
- Как понять, что у вас схватки?
- Осмотр перед родами: что важно знать?
- Едем в роддом: в каких позах будет легче?
- Сюрпризы во время беременности
- Опасные признаки беременности
- Интимные мышцы, которые нужны троим
- Секс во время беременности
- Как выбрать роддом и команду в роды?
- Список вещей в роддом
- Какие книги прочитать перед родами?
- Эфирные масла в родах
- Какие анализы необходимо сдать?
- Положение и перемещение малыша
- Что делать после 41-й недели и почему вы можете перенашивать?
- Топ-5 способов вызвать роды
- Подготовка шейки матки к родам
- Ощущения в родах: зачем нужна боль?
- Всё, что нужно знать про воды
- Выжидательная тактика: нужно ли ускорять процесс?
- Периоды в родах
- Схватки: от и до
- Топ-5 способов как испортить схватки
- Как понять на каком вы этапе?
- Как проходит раскрытие?
- Воды отошли, а схваток нет
- Как не порваться в родах?
- Молочница = разрывы?
- Нужно ли делать массаж промежности?
- Секс и разрывы в родах
- Самый действенный способ профилактики разрывов
- Эпизиотомия или разрывы?
- Нужно ли проводить акушерское пособие?
- Восстановление после разрывов
- Как нужно дышать, чтобы облегчить процесс?
- Крик в родах - это нормально?
- Камасутра в родах: какие позы можно принять?
- Что происходит с вашим тазом?
- Что чувствует малыш во время потуг?
- Техники массажа в родах
- Поговорим о вмешательствах и акушерской агрессии
- Что чувствует мама и что происходит с малышом?
- Тактика в случае слабости потуг: как сделать потугу эффективнее?
- Закончились ли роды? Что для нас значит плацента?
- И снова про разрывы. Что лучше: разрыв или разрез?
- Вертикальные роды
- Роды в воду
- Кесарево сечение
- Как помочь партнеру подготовиться к родам: лекция для мам
- Чем может мешать и помогать партнер в родах?
- Подходят ли вам партнерские роды?
- Лекция доулы для пап
- Интервью с молодым папой о партнерских родах
- Тренировка стоп: лёгкая походка
- Колени и голени: избавляемся от отёков и варикоза
- Тренировка таза: облегчаем боли в пояснице
- Дыхание - главная движущая сила
- Есть ли особые правила питания при беременности?
- Железодефицитная анемия
- Дефицит витамина Д3
- Восполнение белка и фолиевой кислоты
- Почему важен Золотой час и импринтинг?
- Первый осмотр малыша неонатологом: что важно знать о системе оценки здоровья малыша?
- Мифы о пережатии пуповины
- Переходные состояния малыша: стоит ли их бояться?
- Будить ли новорожденного на кормления?
- Потребности новорожденного
- Перинатальные матрицы: что они значат для жизни ребёнка?
- Безопасный и небезопасный сон новорожденного малыша. Как это связано с синдромом внезапной детской смерти?
- Уход за новорожденным
- Как правильно пеленать малыша?
- Как правильно носить малыша?
- Колики: как помочь малышу?
- Адаптация мамы и малыша дома
- Нужен ли новорожденному малышу массаж?
- Прививки и медикаментозная терапия в роддоме
- Элькар, пантогам и другие неврологические препараты
- Тенденция к внезапному прекращению кормления грудью
- Что происходит с организмом и грудью мамы во время ГВ?
- Факторы, влияющие на успешное грудное вскармливание
- Может ли не прийти молоко?
- «Плохое» молоко
- Правила прикладывания малыша
- Позы во время ГВ
- Сцеживание, нагрубание и другие важные вопросы
- Хватает ли у меня молока?
- Правила питания мамы во время ГВ. Существует ли диета кормящих мам?
- Проблемы ГВ
- Как организовать ночные кормления?
- Когда обращаться за помощью консультанта по ГВ?
- Алкоголь и ГВ: сочетаемые ли понятия?
- Лактостаз и мастит: причины и решения
- «У меня мало молока»
- Опущение органов малого таза. Как себе помочь?
- Тейпирование живота
- Нужен ли массаж и бандаж после родов?
- Техники массажа живота
- Тренировки для комфортного и гармоничного восстановления после родов
- Самомассаж от отеков
- Кесарево сечение: от показаний до атмосферы операции мягкого КС. Обязательно к просмотру всем
- Психологический настрой при беременности и ответы на ваши опросы
Программа тарифа "Малыш и ГВ"
#rec867174571
- Почему важен Золотой час и импринтинг?
- Первый осмотр малыша неонатологом: что важно знать о системе оценки здоровья малыша?
- Мифы о пережатии пуповины
- Переходные состояния малыша: стоит ли их бояться?
- Будить ли новорожденного на кормления?
- Потребности новорожденного
- Перинатальные матрицы: что они значат для жизни ребёнка?
- Безопасный и небезопасный сон новорожденного малыша. Как это связано с синдромом внезапной детской смерти?
- Уход за новорожденным
- Как правильно пеленать малыша?
- Как правильно носить малыша?
- Колики: как помочь малышу?
- Адаптация мамы и малыша дома
- Нужен ли новорожденному малышу массаж?
- Прививки и медикаментозная терапия в роддоме
- Элькар, пантогам и другие неврологические препараты
- Тенденция к внезапному прекращению кормления грудью
- Что происходит с организмом и грудью мамы во время ГВ?
- Факторы, влияющие на успешное грудное вскармливание
- Может ли не прийти молоко?
- «Плохое» молоко
- Правила прикладывания малыша
- Позы во время ГВ
- Сцеживание, нагрубание и другие важные вопросы
- Хватает ли у меня молока?
- Правила питания мамы во время ГВ. Существует ли диета кормящих мам?
- Проблемы ГВ
- Как организовать ночные кормления?
- Когда обращаться за помощью консультанта по ГВ?
- Алкоголь и ГВ: сочетаемые ли понятия?
- Лактостаз и мастит: причины и решения
- «У меня мало молока»
- Опущение органов малого таза. Как себе помочь?
- Тейпирование живота
- Нужен ли массаж и бандаж после родов?
- Техники массажа живота
- Тренировки для комфортного и гармоничного восстановления после родов
- Самомассаж от отеков
- Психологический настрой при беременности и ответы на ваши опросы